Норвежка пъстърва с ананас

Норвежка пъстърва с ананас_510

съставки:

пъстърва 800 гр.
ананас 1 буркани в лек сироп
лимонов сок 5 супени лъжици.
мед 1 чаена лъжичка
настърган моркови (най-малката ренде) 2 супени лъжици
сол на вкус
кокосови стърготини 60 гр.
зехтин 2 ч.л.

Метод за приготвяне:
Подгответе маринатата: смесете морковите, меда, солта и лимоновия сок.
Пъстърва, нарязана на филета (или го пригответе) нарязана на части, покрийте с марината и оставете за 15 минути.
Топлоустойчива форма грес с маслиново масло и парчета от ананас. Плодово филе в кокосови талаш. Разстила се върху ананаси. Печете на 200 градуса за 15-20 минути.
Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru