Приготвяме витаминов коктейл от кефир и зеленчуци

Вкусен коктейл от витамин-кефир, който облекчава умората и увеличава енергията. През лятото такава напитка може да се приготвя често, тъй като са достатъчни добри зелени зеленчуци на пазарите или в градините.

Продукти |

• кефир - 0,5 л
• копър - 1 куп
• магданоз - 1 греда
• чесън - 2 зъба

Готвене на витамин коктейл

1. Копър, магданоз. Изсушете го.

2. Поставете зелето в пасатора, чесъна, изсипете кефир и разбъркайте.

3. Можете да излеете малко. За вкус.

В такъв коктейл все още можете да добавите спанак, киселец, краставица, рукола. Същото ще е вкусно.