"Енергичен" от тиква

Трябва ли да се развесели? Забравете за кафето, съществуват по-ефективни методи за борба с спадането на съня и мощта!

Тиква - 1 брой
Канела - 0,5 часа лъжици
Лимон - 2 броя
Грейпфрут - 1 бр
Мед течност - на вкус

Тиквата се почиства, нарязва на кубчета, натопи във вряща вода и се вари около 10-15 минути. След това се охлажда, смила се в блендер и добавете канела. От лимони и грейпфрут стиснете сока и накиснете пюрето от тиква. Добавете меда в пюрето и отново го разбъркайте в миксера.

Споделяне в социалните мрежи: