Ястия в чашата: 3 най-добри рецепти - пет минути

Съдържание

• Омлет "Най-деликатната"
• Съставките
• Метод за приготвяне
• Супа с яйце
• Съставките
• Метод за приготвяне
• Банан хляб
• Съставките
• Метод за приготвяне

Омлет "Най-деликатната"

Съставките

• Яйце - 2-3 броя.
• Шунка (нарязани) - 1 супена лъжица. л.
• Сирене твърд (настърган) - 1 супена лъжица. л.
• Зехтин
• Сол и черен пипер - на вкус

Метод за приготвяне

Смажете чашата със зехтин, сложете яйцата и камшика с вилица. Добавете шунка, сирене, сол и черен пипер. Бийте добре. Поставете за 1 минута с пълна мощност в микровълновата фурна. Извадете и разбъркайте и след това се върнете в микровълновата фурна още 45-60 секунди, докато яйцата се приготвят. Поръсете със сирене и опитайте омлет с деликатен вкус.

Супа с яйце

Съставките

• Моркови (обелени и нарязани на филийки) - 0,5 бр.
• Целина (стволови, натрошени) - frac12- супена лъжица
• Български пипер (натрошен) - frac12- супена лъжица
• Домат (натрошен) - frac12- супена лъжица
• Бульон - 1 супена лъжица.
• Пилешко филе (варено и нарязано на парчета) - на вкус
• Яйце - 1 бр.
• Твърдо сирене - на вкус
• вода

Метод за приготвяне

Сложете моркови, целина, черен пипер и бульон в чаша. В същото време оставете 2-3 сантиметра до ръба. Добавете вода, за да покриете зеленчуците. Пригответе супата за 3-4 минути при пълен капацитет.

Извадете чашата. Разбийте яйцето и леко го разбъркайте с супата. Върнете чашата в микровълновата фурна за 1-2 минути. След това поръсете яйцето със сирене.

Банан хляб

Съставките

• Брашно - 3 супени лъжици. л.
• Бяла захар - 1 супена лъжица. л.
• Кафява захар - 2 ч.л.
• Сол - щипка
• Печене на прах - щипка
• Ванилова захар - 1/4 саше
• Яйце - 1 бр.
• Банан - 1 бр.
• Мляко - 1 супена лъжица. л.

Метод за приготвяне

Смесва се в чаша брашно, захар, сол, бакпулвер.

Добавете яйцето, ванилия, мляко, нарязан банан.

Задайте го в микровълнова печка за 3 минути.

Прочетете още: Бърза закуска: апетитен бриол

Прочетете още: Бърза закуска: яйчени черупки от сладкиши