Пилешки бедра с кореноплодни зеленчуци
Съставките
Кориандър - 1 супена лъжица.
Miso паста - 3 супени лъжици.
Оцет ориз - 2 супени лъжици.
Соев сос - 1 супена лъжица.
Скъпа - 2 ч.л.
Червен лук -
Чесън - 6 зъба
Лайм - 1 бр.
Метод за приготвяне
Загрейте фурната до 200 градуса. Пилешкото бедро се изсушава с кърпа и се поставя в купа, като се смесва с супена лъжица зехтин. Седнете с подправки и оставете настрана.
В отделна купа смесете 2 супени лъжици масло, мишо паста, оцет, соев сос, мед, сол и черен пипер. Добавете филиите от 2 см дебели зеленчуци, скилидки чесън заедно с люспите и разбъркайте. Трансфер до печене лист с брони, поставете във фурната на горния рафт и се пече в продължение на 40-45 минути, като се разбърква. Обелете чесъна от люспите.
Междувременно затоплете тигана на средно висока температура с една супена лъжица масло. Поставете пилето на бедрата. Кук за 6-8 минути. Трансфер до отделна тава за печене и печене при ниска температура за около 15 минути.
Премахнете стъблата от отложените зеленчуци. Измийте и котнете. Налейте 2 супени лъжици масло от тиган в тенджера и поставете огън. Добавете зеленчуци, вода и сол. Кук за 1-2 минути. Поставете зелените в купа и разбъркайте със зеленчуците.
Как и с какво да се представя
Сервирайте бедрата на пилето със зеленчуци, поставяйки ги върху чиния.- Ястия от макаронени изделия: 5 най-добри рецепти
- Азиатски супа с ориз юфка
- Виетнамска салата с ориз юфка
- Пилешки бедра в чесън-джинджифил сос с боровинки и маслини
- Cooksey
- Нова година-2018: охладено свинско със зеленчуци (видео)
- Салата с къри и авокадо
- 4 Сос за месо
- Пиле във фурната
- Рецепта - пилешко бедро с гъби
- Пиле с нар и орехи
- Уикенд чудо в ръкава
- Салата с печена чушка
- Мишо-супа "баща и син"
- Пикантни пилешки крака
- Пилешки бедра, приготвени със сирене
- Пилешки бутчета с мед и соев сос
- Пилешки бедра в сос от лимон и мед
- Сладки пилешки крила
- Корейски салата
- Месо салата със зеленчуци