lugode.ru

Салата "зелен танго"

Салата от нахут, богати на протеини, броколи, чери домати, "Дижон" горчица пикантни - този витамин зареждане на сила и енергия за целия ден, и нежен фета само подчертават оригиналния вкус на храната.

Съставките

Броколи - 300 гр
Чери домати - 200-300 гр
Нахут (консерви) - 1 пот
Ябълков лук - 4 супени лъжици. л.
Горчица "Дижон" - 1 супена лъжица. л.
Винен оцет - 2 супени лъжици. л.
Маслинено масло - 2 супени лъжици. л.
Подправки - на вкус
Фета - на вкус

Метод за приготвяне

Разделяме съцветието на броколи. Нарязахме стъблата. Сварете съцветия и стъбла от броколи в осолена вода за 4-6 минути.
Разбърква се в купа на горчица, оцет, зехтин, добавете нарязан лук, пипер. Добавете тук се нарязва на половина чери домати, консерви грах, а в самия край - варено броколи.
Разбъркайте.

Как и с какво да се представя

Сервираме ястието топло или охладено, поръсено със пържени парчета.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru