Броколи яйце

1. Броколи 500 гр.

2. Растително масло 1-2 супени лъжици. лъжица.

3. Масло 20 гр.

4. Сол на вкус.

1. Изплакнете и обелете зелето на съцветието. Изсипете в тенджера с вряща солена вода.

Кук за 3 минути, не повече.

2. Поставете тигана на огъня и поставете масло и растително масло в него.

3. Fold зеле в решето и поставени в тиган с горещо масло, поставени 3-5 минути вече не, като се разбърква непрекъснато.

4. Броколи с подправки са готови.

Бон апетит!

Тази гарнитура е вкусна сама по себе си, дори и без месо. Нещо като авокадо.

И задушеното броколи изглежда много впечатляващо, защото почти не губи цвета си, ако не се усвоява.

Споделяне в социалните мрежи: