lugode.ru

После яйце на броколи и гъби

Вкусна ястие от зеленчуци, които могат да се приготвят в дните на пост.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
10 мин10 мин2

Съставките

  • Броколи 250 гр
  • Шампанзони - 200 гр
  • Моркови - 1 бр.
  • Лук - 1 бр.
  • Растително масло - 3 супени лъжици.
  • Сол - на вкус
  • Сусам - на вкус
  • Чесън - 2 филийки

Метод за приготвяне

Обелете лука, фино котлет.

Моркови да се почистват, нарязани на кръгове.

Гъби и чесън нарязани на плочи.

Броколите се разглобяват върху съцветието и се вари в кипяща осолена вода за 5 минути, изхвърлени в гевгир.

Загрейте тигана с масло, запържете лука и чесъна до мека. Добавете гъби и моркови, добавете сол и се запържете до почти пълна. Добавете броколите, затоплете ги.

Сервирайте със семена от сусамени семена.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru