Салата от ориз с цитрусови плодове и подправки

Салата с ориз_71

съставки:

1 чаша ориз
1 грейпфрут
1 портокал
шепа белени фъстъци
малък корен от джинджифил (30 g)
куп естрагон
кориандър лъч
2 клончета мащерка
2 супени лъжици. супени лъжици зехтин
щипка прясно смлян черен пипер
2/3 чаени лъжици морска сол.

Метод за приготвяне:
Ориз изсипва гореща вода, добавете сол и гответе за 15 минути. След това хвърляйте в коритото и изплакнете със студена вода.
Грейпфрут и портокал измиване чисти, и след това извадете мембраната чрез намаляване на плътта и в същото време се запази освободен сок.
Джинджифил чист, решетка на ренде и добавете към цитрусовите.
Тарнхун и кориандърът са нарязани на ситно.
Ръмеж с оранжева маса и грейпфрут със зехтин, сол и черен пипер, добавете ориза, мащерка листата, естрагон и кориандър и разбъркайте добре.
Поръсете салата с шам-фъстъци.
Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru