Последен меню: как да готвите бъркани яйца без яйца

Тази рецепта ще ви помогне да върнете бърканите яйца обратно в ежедневното меню и в същото време да следвате правилата за гладуване.

Съдържание

Време за приготвяне	Време за готвене	части
10 мин.	15 мин.	4

Метод за приготвяне

1. Първо сме на тофу месене, за да получите гранулиран извара.

2. Сезон с подправки и се разбърква добре.

3. Настържете домати, сладки пиперки и босилек. Смесва се с тофу.

4. Поставете получената смес върху мазнина за печене и печете на 180 градуса за 15 минути.

И можете просто да се пържите по обичайния начин, като обикновени бъркани яйца.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден