10 Причини да обичаш тиква точно сега

Нека вземем поне тиква, което можете да купите навсякъде и буквално за една стотинка. И го купуват, и има нужда, защото е много ценен продукт. Каква е стойността на тиква?

1. Тиквата е диетичен продукт, който перфектно влияе върху процеса на храносмилане. Той е включен в диетата на тези, които губят тегло и наблюдават теглото си, препоръчват на хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт и с холелитиаза.
2. Тиквата е много богата на калий, така че трябва да се използва за сърдечни заболявания. Калият ще подпомогне укрепването на стените на кръвоносните съдове и нормализирането на кръвното налягане. В допълнение, този плод е полезен, защото подобрява кръвообращението на интерстициалната течност и това има благоприятни ефекти върху сърцето и бъбреците.
3. Суровата тиква е полезна за чернодробни заболявания.
4. Тиквата има ефект на диуретик и против оток, тъй като съдържа калиеви соли и високо съдържание на влага. Сокът от този зеленчук се препоръчва да ускори процесите на разтваряне на камъни в бъбреците и пикочния мехур, както и с възпалителни процеси на простатната жлеза.
5. Тиквата плът е много пектин - диетични фибри, които укрепват активността на червата. В допълнение, тиквеното влакно не е грубо и действа много внимателно върху червата.
6. Благодарение на каротена (провитамин А), тиквата е полезна за всички, които искат да запазят и подобрят зрението.
7. Витамин Е, наличен в тиквата, забавя стареенето на тялото.
8. Тиквата съдържа ценни витамин Т, който помага да се абсорбира тежка, твърда асимилирана храна и подобрява метаболизма. Ето защо, тиквата е просто отлична прическа за месото.
9. В тиква има много желязо. Ето защо, суровата тиква е много полезна при анемията на железен дефицит и изтощението.
10. Тиквеният сок с мед ще помогне с безсъние и спокойствие на нервната система.

Прочетете още: Тиква с мед, изпечено в микровълнова фурна