Рецепта - салата от печена тиква с аспержи, робот от семена

Метод на готвене Салата от печена тиква с боб аспержи:
Пиле филе, риба, сол, черен пипер, печено и нарязани на филийки.

Тиквата на тиквата от семена и кори, сол, черен пипер, обвивка в фолио и се пече в пещта за около 15-20 минути при температура не повече от 180 ° C.
Бланшираните бобчета са бланширани за 5 минути.

В предварително загрята тиган добавете 1 чаена лъжичка зехтин, изсипете нарязан праз ленти, бланширани зърна, добавете цялата домати, пиле и се запържва за 5 минути.

Спред на плоча, облечен с сметанов сос със сусам паста, лежах на филийки отгоре и се поръсва с печени тиквени белени тиквени семки.

Необходими продукти за приготвяне на ястия "Салата от печена тиква с аспержи ":

тиква - 200 грама
боб аспержи - 1 стъкло
пиле филе - 1 парче
черешово домати - 1 брой
Праз - 1/2 стъбла
зехтин, сол, пипер на вкус
За сос:
сметана 36% - 2 супени лъжици
Сусамова паста - 1/2 чаена лъжичка
тиквени семки - 1 супена лъжица

Споделяне в социалните мрежи:

сроден