Месото на деня: яйчени пасти с билки

Съдържание

• съставки:
• Получаване:

Време е да допълним тялото си с витамини, а сезонните зеленчуци ни помагат в това. Подгответе невероятно ястие - яйчени черупки с билки, които ще ви задоволят с вкуса си и в същото време ще запазят вашата фигура.

съставки:

Варени яйца - 6 бр.

Зелен лук - пакет

Копър - пакет

Сирене - 2 супени лъжици.

Брашно - 1 супена лъжица. л.

Кисело мляко (натурално, без добавки) - 1 супена лъжица. л.

Растително масло - 1 супена лъжица. л.

Сол, пипер - на вкус

Получаване:

Яйцето се смила с ренде.

Изплакнете подправките под течаща вода, фино нарязани.

Смесете яйцата и зелените в голяма купа.

Добавете брашно, манго, кисело мляко и сол, разбъркайте добре. Добавете пипер на вкус.

От получената маса до котлета, за да изпратиш на затоплен тиган с растително масло.

Свийте от двете страни, докато златисто кафяво.