lugode.ru

Салата "витамин воле"

Сега това е фонтан от витамини! Зелената колбара - най-ценният зеленчук, помага при сърдечни заболявания и понижава холестерола, целината, ябълките - много вкусно, въпреки че съставът е екзотичен на пръв поглед.
Време за приготвянеВреме за готвенечасти
5 минути5 минути6

Съставките

  • Колби - 500 гр
  • Ябълка - 300 гр
  • Моркови - 200 гр
  • Целина (стръкове) - 150 гр
  • Лимонов сок - 1/2 бр.
  • Растително масло - на вкус
  • Сол - на вкус

Метод за приготвяне

  1. Кораби се търкат на средната ренде. Ако получите много сок, трябва да я изстискате.
  2. Морковете се разтриват върху средната ренде.
  3. Целина е смачкана.
  4. Ябълките се почистват, отстраняваме ядрото, нарязваме на ленти.
  5. Добавете сок от лимон, разбъркайте.
  6. Добавете колбара, моркови, целина.
  7. Напълваме я с растително масло, сол на вкус.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru