Рибено филе с сладки пиперки

съставки:

• рибено филе 600 г
• домати 3 бр.
• сладък пипер 2 бр.
• яйце 1 парче.
• лук зелен 1/2 греди
• брашно 3 супени лъжици. л.
• хляб трохи 2 супени лъжици. л.
• соев сос 2 супени лъжици. л.
• Масло 2 супени лъжици. л.
• кориандър земята 1/2 ч. л.
• сол на вкус

Рецептата за готвене:

Нарежете рибата на порции. Смесете брашното със сол и кориандър. Бягайте с яйцето.

Парчета от риба zapaniruyte първите в брашнената смес, а след това - в яйцето, а след това - в галета и се запържва в олио от двете страни до златисто кафяво.

Сладки пиперки и домати, нарязани на кубчета, нарязани на зелен лук. Пипер и лук, поръсете с масло 3 минути, добавете домати и соев сос и оставете да къкри за още 5 минути.

Поставете рибните филета на плочи, покрийте масата със зеленчуци и ги украсявайте на вкус.