Фитнес супа с морско кале в азиатски стил

Търсихме, търсейки калории в тази супа, но на практика не бяха намерени. Такава лесна, хранителна супа, подходяща за тези, които са на диета или се придържа към принципите на отделната храна.

Съдържание

Съставките

Метод за приготвяне

Как да служим

Време за приготвяне	Време за готвене	части
10 минути	20 минути	4

Съставките

Морска каре - 20 гр
Шампанзони - 250 гр
Бульон или вода - 3 л
Соева паста - 2 супени лъжици.
Сол - на вкус

Метод за приготвяне

1. Излейте карфиол с вряща вода, оставете да престои 10 минути, разрязвайте тънко.

2. Измийте гъбите, нарязани на ситно.

3. Вода или готов бульон да се постави върху чиния. Когато кипене, добавете сол на вкус, добавете соева паста, гъби и морски кален. Кук 20 минути до приготвяне.