Smoothies на ягоди и сладки череши

Череша - 1 чаша
Ягода - 1 чаша
Мляко - 1 чаша
Ванилин - на вкус

Първо трябва да охладите малко млякото. След това внимателно измийте плодовете и оставете водата да се отцеди. На следващия етап освобождаваме дръжките от костите. Остава само да поставим плодовете в чаша за блендер, да ги излеем с мляко и няколко минути да поберем сместа. Трябва да се получи хомогенна маса. В края на краищата добавете ванилин и разклатете отново напитката.

Споделяне в социалните мрежи: