lugode.ru

Пиле с тиквички в multivark



1 час и 40 минути

Пилешко месо е отличен диетичен продукт, богат на витамини, микроелементи и в същото време с ниско съдържание на калории. Ето защо, тези, които искат винаги да се държат във форма, дават предимство на пилешкото месо. В комбинация със зеленчуците става още по-полезен. В края на краищата, зеленчуците са не само ценни сами по себе си, но също така помагат за смилането на протеини и мазнини, съдържащи се в месото. Подгответе пилето с тиквички, ще получите вкусно и здравословно ястие. Задушено в мулти-маркер, пилешкото филе се оказва много меко и сочно.

Съставки: 6
  • 0,8-1 кг пилешко филе
  • 0,5-0,6 кг скуош
  • 1 лук
  • 1 морков
  • 2-3 супени лъжици заквасена сметана
  • 5 супени лъжици слънчогледово олио
  • сол
  • подправки
Метод за готвене на ястие "Пиле с тиквички в мултиваркет"
Приготвяне: 25 минути> Приготвяне: 1 час и 15 минути> Общо време: 1 час и 40 минути
  • Стъпка 1
    Пригответе всички съставки, необходими за приготвянето на това ястие. Ще ви трябва пиле филе. По-добре е да вземете охладено, не замразено месо. Пригответе и зеленчуци: тиквички, лук, моркови, рафинирано слънчогледово олио за пържене, малко заквасена сметана, сол и подправки. Това ястие е подходящо за смлян черен пипер, червен пипер, къри подправки или готови подправки за пиле.
  • Стъпка 2
    Олюлете лука и го нарязайте на малки кубчета. Морковете се измиват, почистват и нарязват на тънки кръгове. Зеленчуците се обелват, отлепват семена от тях. Ако имате млади тиквички, тогава тези операции могат да бъдат пропуснати. Нарежете скуош в големи кубчета.
  • Стъпка 3
    Измийте пилешко филе, почистете го от лентите, изсушете с хартиени салфетки. Изрежете месото на кубчета с размери около 1,5-2 см.
  • Стъпка 4
    В купата multivarka изсипете маслото, сложете лук. Изберете програмата "Печене" и я запържете за 10 минути. След това сложете моркови в купата. Разбъркайте всичко и гответе за около 5 минути.
  • Стъпка 5
    Парчета месо, поставени в купа (на лук с моркови), се разбърква и се запържва заедно 15 минути.
  • Стъпка 6
    След това изключете предишната програма. Поставете растителния мозък в купа. Сол и добавете подправки. Разбъркайте съдържанието на купата. Изберете "Quenching" в менюто, задайте таймера за 35 минути.
  • Стъпка 7
    Когато звучи алармата, отворете капака на мулти-маркера и добавете заквасената сметана към купата. Разбъркайте всичко. Инсталирайте същата програма още 10 минути.
  • Стъпка 8
    Когато мултивариата завърши, ястието е готово. Сервирайте пилето с тиквички на масата в топла форма или като отделно ястие, или заедно с гарнитура. Подходящ е за тестени изделия, картофи или ориз. Пилешкото месо е съвършено комбинирано със зеленчуци и билки.
    Пожелаваме на всички приятен апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru