Пилешко гърне със зеленчуци в мултифар

60 минути

Диетолозите вярват, че комбинацията от месо със зеленчуци е не само вкусна, но и полезна. В края на краищата зеленчуците са източник на влакно, което подобрява процеса на смилане на месото и помага на тялото да абсорбира полезните вещества, които се съдържат в него. Въпреки това, не винаги е възможно да се използват пресни зеленчуци. Тогава замразените зеленчуци идват за спасяване, чийто витаминен състав остава почти непроменен при бързо замразяване. Само количеството на витамин С намалява, а витамините В1 и В2 се запазват напълно.

Ние препоръчваме да се готви пиле готвене със зеленчуци в multivarka - лесно диетични ястия, в които замразени зеленчуци са комбинирани с пресни зеленчуци и билки - лук, магданоз, моркови. Тази касичка изглежда доста елегантна, така че може да украси дори празничната трапеза.

Съставки: 6

500 г пилешко месо
100 г заквасена сметана
1 пилешко яйце
1 лук
200 грама замразени зеленчуци
1 морков
100 г заквасена сметана
100 г твърдо сирене
сол
подправки, билки

Метод за готвене на ястието "Пилешко гърне със зеленчуци в мултиваркета"

Приготвяне: 15 минути> Приготвяне: 45 минути> Общо време: 1 час

Стъпка 1
Подгответе съставки: мляно пилешко (може да готви или мелене в месомелачка на пиле), яйца, сметана (или сметана 22%), лук, замразени зеленчуци (можете да използвате готови зеленчуков микс или да зеленчуците отделно, например, зелен грах , царевица, зелен фасул, чушки, тиквички), моркови (ако това е част от растително смес, а след това, че не е необходимо да се добавят отделно), твърди сирена, сол, подправки (смлян черен пипер, или готов набор от подправки "на кокошка"), зеленчуци ( можете да вземете замразена).
Стъпка 2
Олюлете лука и го прекарайте през месомелачката, като добавите към пилешкото брашно. Вкусни в същото яйце, добавете сол, подправки и разбъркайте всичко.
Стъпка 3
Преди това извадете зеленчуците, за да ги размразете, или ги поставете в микровълновата печка за 3-5 минути. Когато зеленчуците се размразят, те трябва да бъдат смачкани. На ситно ренде, решетка на сиренето, нарязани зеленчуци фино. Ако добавите моркови, ги нарежете на малки парченца.
Стъпка 4
Добавете нарязани зеленчуци, зеленчуци, половината от настърганото сирене, заквасена сметана и разбъркайте добре.
Стъпка 5
Смажете чашата на мултифункционалното масло със слънчогледово масло и поставете готовата смес в него. Поръсете горната част на печеното пудинг и поръсете с останалото сирене. Изберете програмата "Печене" и задайте таймера за 45 минути.
Стъпка 6
След като звуковият сигнал завърши, оставете готвача да се охлади леко, след което го прехвърлете в съда с помощта на съд за пара. Сервирайте пилешкото готвене на топло и студено, със зеленчуци, майонеза или кетчуп.
Пожелаваме на всички приятен апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден