Как да готвя елда в двоен котел

Елда каша в двоен бойлер се оказва ронлива и напълно запазва всички полезни свойства. Прочетете как правилно да готвите елда за двойка.

Кук в двойно дъно различни ястия изключително лесно, и се готви за няколко зърнени култури също е много полезна, защото с този метод на готвене храни губят най-малко витамини. Повече полза от елда за двойка ще бъде, ако е с риба, мляко, морски дарове, варено яйце. Протеините, съдържащи се в тези продукти, допълват протеините от елда и поради това ястието е по-пълно в състава му. Елда също е добре със зеленчуци (особено със зеле: море, броколи и ферментирало бяло зеле). Така че тялото е по-добре наситено с витамини.

Получаване: Елда гриза и измийте в течаща вода. Добавете елдата в специална купа за зърнени култури (обикновено се доставя с парно), изсипете във вода и сол. Поставете парахода на долното ниво. Задайте таймера за 40 минути.

След звуковия сигнал отворете капака и проверете наличието на каша. Ако е необходимо, готвя елда за още 5-10 минути. Добавете маслото към кашата от елда, разбъркайте. Елда каша за двойка е готова!

Споделяне в социалните мрежи: