Елда каша със спанак и чили
Cilantro прясно - 0,5 купчина;
Елда грис - 1 супена лъжица;
Лимон - 0.25 бр;
Прясна чушка - 1 бр;
Свежен спанак - 100 г;
Зехтин - 20 ml;
Сол - на вкус.
1.Ние кромваме крупа и го измиваме добре. След това елда пълни с вода (за 1 чаша елда 1,5 чаши вода), добавете сол и се поставят на слаб огън. Кук за около 15-20 минути, докато напълно готов.
2.Премахнете кората от една четвърт от лимона, изцедете 1 чаена лъжичка сок.
3.Извадете ядрото със семената на пипер и го нарязайте на ленти.
4.Спанакът се измива и разкъса.
5.На топъл тиган със зехтин, разпръснете лют червен пипер. Запържете за 1 минута и добавете спанака.
6.Веднага след като спанакът започне да избледнява, добавете лимонова кора, сок и запържете точно 1 минута.
7.Нарязвайте силно крента с нож.
8. В каша от елда добавете печено със спанак, нарязано кориандър, разбъркайте и пригответе малко.
Бон апетит!- Елда каша с мляко и стафиди
- Как да готвя елда в двоен котел
- Печена елда
- Кюфтета с елда под крем сос от гъби
- Хляб с елда
- Елда каша с готвене
- Пълнени тиквички с елда и гъби
- Рецепта - пилаф с елда грис
- Елда краставички с пилешко телешко
- Гночи с лимон и спанак
- Елда калмари
- Елда каша с варени яйца
- Палачинки с елда каша
- Коледна поща: елда овесена каша със зеленчуци
- Елда каша с пържени гъби
- Елда върти "нашия деликатес"
- Елда каша с сладки пиперки
- Елда каша с бадеми
- Елда каша с гъби
- Как да готвя елда
- Млечна супа с елда