Плодовете се разклащат с кисело мляко

съставки:

1 голяма ябълка
1 голям морков
200 мл охладен портокалов сок
500 мл охладен кефир
1 супена лъжица. мед (по избор)

Метод за приготвяне:
Apple измива и отстранява средата и нарязва на случайни парчета. Морковете се почистват и нарязват също на произволни парчета.
Apple и моркови поставят в блендер, изсипете половината от сока и да убиват в картофено пюре.
В получената картофено пюре добавете останалия сок, кефира и отново бийте отново с блендер. Ако харесвате подсладеното, можете да добавите 1 супена лъжица. мед.
Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден