lugode.ru

Детокс гладки от плодове с Чиа семена

Съставките

Вода - 2 чаши

Метод за приготвяне

Добавете семена от чиа и вода в купа, за да направите всички семена напоени. Поставете купата в хладилника.
Добавете ягоди, къпини, малини, банани и агаве сироп в кухненски робот или блендер. Бийте до гладка.
Извадете купата от хладилника. Семената на чиа трябва да поемат по-голямата част от водата. Добавете сместа chia към процесора за приготвяне на храна и камшик.
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru