Изпийте от аспержи, зелен лук и ряпа

Здравословна закуска за 10 минути? Няма нищо по-лесно. И плочата не трябва да стои дълго време и да допълва снабдяването с витамини в тялото, без да консумира допълнителни калории.

Съдържание

Съставките
Метод за приготвяне
Как и с какво да се представя

Съставките

Аспержи - 350 гр
Масло - 1 супена лъжица. л.
Зелен лук - на вкус
Репички - 8 бр.
Сол - на вкус
Черен пипер -

Метод за приготвяне

Нарежете опашките с аспержи. Разтопете растително масло в тиган. Поставете боб на farting, запържете малко, добавете зелен лук, нарязани на ленти дълги 5 см. След това - репичка, нарязани първо по половината, а след това на всяка половина на резени. Сол и черен пипер. Fry, което не води до кафеникав цвят.