Smoothies с авокадо и портокал

Свежите гладки плодове ще дадат жизненост и сила, допълвайки запасите от витамини и енергията на целия организъм.

Съставките

Авокадо - 1 бр.
Оранжево - 1 бр.
Спанакът - куп
Вода - 150 ml

Метод за приготвяне

Обелете авокадото и портокала, нарязани на кубчета. Поставете в купата на блендер, добавяне на лимонов сок, зеленчуци. Разбийте, разреждайте с вода до желаната консистенция.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru