Убийствени продукти: 4 хранителни добавки, които трябва да се избягват

Съдържание

• Палмово масло
• аспартам
• Бяло брашно
• Емулгатори и стабилизатори

Като част от обичайните за нас храни много често можете да намерите най-съставки, чиито имена не звучат особено страшно, а въздействието им върху здравето просто зашеметяващ.

Палмово масло

Той може да се намери в сладкиши, печени продукти, кондензирано мляко и други еквивалентни продукти. Палмовото масло е много евтино. И това е по-лесно да го добавите към печени стоки, отколкото масло. В края на краищата, производителят може да получи добри приходи.

След това е опасно: развитие на атеросклероза, проблеми със сърдечно-съдовата система и дори ... свикнали. Това е зависимостта от продукта, която е много подобна на лекарството. Децата са особено затруднени при пристрастяването към храната.

аспартам

Този заместител на захарта често се използва при производството на газирана вода. И изглежда, че може да е ужасно? В края на краищата, използването му намалява съдържанието на калории в съдовете. Вярно е, че можете да отслабнете с употребата му. Но можете да получите повече проблеми.

Тогава е опасно: аспартамът провокира проблеми с храносмилането, може да стане причина за главоболие и сухота в устата. В някои случаи може дори да предизвика припадъци.

Бяло брашно

Снежнобялото брашно, което е толкова високо оценено от потребителите, от специалистите по хранене, причинява страх и нервност. Факт е, че по време на почистването на брашното има пълно "почистване" от него, както и от всичко, което е полезно, включително влакно.

Опасността: умора, сънливост, промени в настроението - първите симптоми на това, което присъства в диетата си торти, направени с бяло брашно. И този продукт може да предизвика проблеми на сърдечно-съдовата система, затлъстяването и дори диабета!

Емулгатори и стабилизатори

При производството на сосове, сладкарски продукти, млечни продукти, сгъстители често се използват (400 серии от добавки Е).

След това е опасно: сгъстителите стават виновни за развитието на ракови заболявания! Включително разрешено в нашата страна желатин! Към безвредните емулгатори и стабилизатори са гуар гуар, агар-агар, пектин.

Прочетете още: Как да се отървете от нитрати в ранните зеленчуци: топ 3 начина