Репички: за и против

Репички - малък корен с остър послевкус, който за пръв път се появява на градинските бюра на града. В комбинация с пресни млади билки репичките са истинска витаминна "бомба". Състои се от лесно смилаеми белтъчини, калий, магнезий, фосфор, натрий, калций и желязо. Също така, репичките са богати на фибри, витамин C, B1, B2 и PP.

Не е изненадващо, че този зеленчук е невероятно полезен за тялото. От древни времена, сокът от корени е бил използван за борба с главоболието. В допълнение, репички стимулира апетита, подобрява чревната подвижност. Помага при запек и има ефект на холагог.

Салата с ряпа ускорява метаболизма, почиства стените на пикочния мехур от камъни. Използването на репички помага при лечението на бронхит и бронхиална астма. При предотвратяването на катархиални заболявания и бери-бери, този корен също се използва.

За хората, страдащи от диабет, репичките също са безценни. Той възстановява нивата на кръвната захар и като цяло има благотворен ефект върху тялото.

Репичките не се ограничават само до вътрешната употреба. Компреси с натрошени ряпа се нанасят с натъртвания, ревматизъм, наранявания и ставни болки. И ако смесите репички със зехтин и нишесте - това ще бъде отлично Витаминна маска за лице.

В допълнение към полезните свойства репичките имат редица противопоказания. Така че, не се препоръчва да се яде ряпа:

• с болести на стомаха,
• проблеми в работата на щитовидната жлеза,
• метеоризъм,
• колит,
• бъбречни и чернодробни заболявания,
• заболявания, свързани с метаболитни нарушения.

Ако няма сила да се противопоставят на този зеленчук, експертите съветват просто да вришат продукта.