Сок от лимон: полза и вреда

Лимонът е невероятен плод, който се добавя не само към напитките, но и към различни ястия, които се използват като леки закуски. Той дава пикантен и освежаващ вкус. В допълнение към кулинарната стойност, лимонът има редица други полезни качества. Кои от тях, прочетете в нашия материал.

структура лимонов сок е наистина уникален. При никакви други плодове няма такава комбинация от вещества. Лимонът съдържа аскорбинова киселина или витамин С, който укрепва човешкия имунитет и помага за борба с настинка. Също така присъства в лимон калий, калций, натрий, флуор, бор, молибден, сяра, хлор и витамини от група В. В този лимон богати на магнезий, мед, цинк, желязо, фосфор и манган.

Лимоновият сок активира мозъка, увеличава ефективността, облекчава нервната свръхвъзбуда. Той благоприятно се отразява на стените на кръвоносните съдове, има антимикробни свойства, почиства организма от токсини и токсини, спестява от пролетния бери-бери. Лимонов сок може да се използва в борбата срещу атеросклерозата и за предотвратяване на сърдечни заболявания. Той се използва широко при лечение на ангина и ларингит, облекчава зъбобол и кашлица.

Външен лимонов сок може да се използва за лечение на гъбични заболявания и болезнени спазми. Достатъчно е сутрин и вечер да изтриете ходилата на краката с лимонов сок. С помощта на лимонов сок, мед и вода се решава проблемът с наднорменото тегло. Такава напитка е отлична облекчава тялото.

Не трябва да забравяме козметичната стойност на лимон. Той избелва ноктите, намалява съдържанието на мазнини в кожата. Гасето, напоено с лимонов сок, премахва пигментните петна. Само 15 минути на ден и резултатът, както се казва, на лицето.

В допълнение към очевидните полезни свойства, лимонът има редица противопоказания:

• Цитрусите не могат да се консумират от хора с алергии.
• Не се препоръчва да се пие лимонов сок в чиста форма, особено при възпалено гърло.
• При заболявания на храносмилателния тракт (панкреатит, язви, гастрит) е необходимо да се изостави лимонът.
• Бременни, кърмещи майки и деца трябва да се консултират с лекар.