Полезни свойства на крушите

Крушата принадлежи към семейство Rosaceae, плодовете му имат удължена форма с характерно удължение в долната част. Крушата се използва за конфитюри, конфитюри, сокове, компоти и различни сладкиши. Добавя се към месни ястия и просто яж суров.

Място на произход на круша не е известна, но на вкус и уникалността дори пя на древните поети като Омир. В допълнение, първото споменаване на крушата е открито в древната китайска ода. Някои учени предполагат, че крушата започва да расте в древна Гърция. Широко разпространена в Европа, крушата има само през XIX век.

Крушата е наистина удивителен плод. В състава му са витамини от групите А, В1, В2, В3, В5, В5, В9, В12, С, Е и К. Все пак тя е богата на калий, желязо, мед, цинк, фосфор, калций, магнезий и натрий. Крушата съдържа фолиева киселина, катехини, азотни вещества и целулоза, която е толкова необходима за човешкото тяло.

Редовното използване на круша помага да се елиминират токсините и тежките метали. Pear полезни при заболявания на червата, че има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, той е широко използван като ефективен диуретик.

В допълнение, крушата помага в борбата срещу диабета и затлъстяването. Увеличава имунитета и издържа на депресия, стрес. Друга круша е полезна при нарушаване на панкреаса, защото съдържанието на фруктоза в него надвишава количеството глюкоза.

Как да ядем круша правилно

• Не се препоръчва използването на круша на празен стомах.
• Препоръчително е да не комбинирате крушата с прясно мляко, сурова вода и тежка храна.
• Хората, страдащи от стомашна язва, е по-добре да се консултират с лекар, преди да ядат този плод.