Херинга се пече в многообразна

20 минути

Ние сме свикнали да възприемаме херинга изключително под формата на леко осолена или пушена риба. И много малко хора знаят, че в печено състояние това не е по-лошо от скумрия, но е много по-достъпно в същото време. И това не е толкова мазнини и може да влезе в диетата на хората, които се придържат към диети.

Херинга, изпечен в мултивариант, се приготвя много бързо. Това ястие не изисква специални предварителни условия, така че можете да го приготвите, ако неочаквано дойдат неочаквано гости при вас. Ако в хладилника имате "клонче" от магданоз, можете да го поставите вътре в херинга, което ще добави вкус. Струва си да се отбележи, че с такъв бърз начин на готвене, костите нямат време да растат по-леки, така че трябва да ядете внимателно тази риба. За да хапят костите трябва да се пекат за най-малко 40 минути. За това мултимаркер трябва да има функция за ръчно управление на температурата.

Тази рецепта също ви позволява бързо да се пекат скумрия, пъстърва и дори пържоли от сьомга и сьомга. Ако печете пържоли от червена риба, по-добре е да поставите нарязани домати на върха и поръсете с настъргано твърдо сирене, така че пържола ще се окаже по-сочна.

Съставки: 2

Атлантическа херинга 1 бр.
Лук 1 бр.
Половин лимон
Масло 50 грама
Растително масло
Подправки: сол, черен пипер

Метод за готвене на ястие "Херинг печен в мулти-маркер"

Приготвяне: 10 минути> Приготвяне: 10 минути> Общо време: 20 минути

Стъпка 1
Пригответе съставките. Измийте рибата (ако се нуждаете от размразяване).
Стъпка 2
Олюлете лука и нарязани на половин пръстени. В купата multivarka налейте растително масло и поставете лък. По-добре е да използвате слънчогледово олио, защото при използването на маслинова риба той придобива характерен аромат и аромат.
Стъпка 3
Херинга трябва да бъде отрязан на главата, опашката и червата, ребрата не могат да бъдат отрязани. Направете напречни разрези до билото.
Стъпка 4
След това, херинга трябва да се търкат със сол с черен пипер и масло (можете да използвате подправки за риба или сушени билки), поръсете с лимонов сок на върха. Вътре поставете няколко парчета масло и клонче магданоз, ако има такива.
Стъпка 5
Поставете херинга на върха на лука. Изберете режима "Печене" и задайте таймера за 10 минути. Ако имате мултимаркер с готварска печка под налягане, не забравяйте да отворите паралелния вентил.
Стъпка 6
Рибата е готова. Можете да я поднесете като самостоятелно ястие, с нарязан на зеленчук или с гарнитура. Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден