Най-доброто средство за лечение на грип е беконът

Сало е незаменима лек за настинка, особено когато гърлото боли и топено помага в компреси.

Лекарите се припомнят на евтини и ефективни средства в борбата срещу инфекциозните заболявания.

Най-важните витамини за нашата имунна система са витамин С и В12. Обикновено те се съдържат в цитрусови плодове. Но и тялото се нуждае от цинк, мед, манган и селен.

Селенът може да се осигури от овесена каша и елда, а поддържането на манган в тялото ще помогне за редовното използване на ядките.

Лекарите също така се съветват да ядат по-често месо, което е богато на желязо и ние ще осигурим фитонциди с лук и чесън.

Лекарите обаче съветват да не забравяме традиционните мазнини. Препоръчва се да се смила с подправки: джинджифил, карамфил и канела ще направят оригинална закуска и тази комбинация ще предпази от различни заболявания през студения сезон.

За да може тя да действа като лекарство, около четири чаени лъжички от сместа трябва да се консумират на ден.

Всъщност, мазнините заместват растителното нерафинирано масло.

Ако не сте любовник, в растителното масло можете да добавите подобни подправки и да вземете една супена лъжица на ден, или да добавите тази комбинация към салати и зърнени храни.