Идеални продуктови дуети, подобряващи полезните свойства един на друг

Съдържание

• Доматите и яйцата насърчават вечната младост
• Банан milkshake - залог на здрави кости и здравословен стомах
• Пилешки бульон с моркови = имунитет
• Домашното кисело мляко с ленени семена насърчава отличното храносмилане
• Овесена каша с ябълки, сър, за здравето на сърцето си

В нашата епоха все повече е възможно да се срещнем с отдадените на здравословен начин на живот, внимателно следвайки състоянието на тяхното тяло. Естествената гаранция за успеха в този бизнес е, разбира се, правилните навици. Сред тях задължителните са спортът и движението по мобилен начин на живот. Но в началото на ъгъла е правилната диета, от която всеки, разбира се, знае и се придържа към основните правила за хранене. Но не всеки знае факта, че има такива "дуети" на продукти, които повишават полезните свойства един на друг, допринасяйки дори за борбата срещу различни заболявания. Нашият сайт избра най-ефективния от тях.

Доматите и яйцата насърчават вечната младост

Известно е, че витамин Е помага да се забави процеса на стареене, както и селен помага да се увеличи максимално абсорбира този витамин в организма, така че не се колебайте да предложим възможно най-много до техните роднини яйца за закуска (витамин Е) и домати (селен). Комбинацията от тези продукти е не само приятна за вкуса, но и най-полезна.

Банан Milkshake - залог на здрави кости и здравословен стомах

Млякото е известно че са богати на калций, но и да го асимилира идеалният спътник е инулин, който е не само един банан, но и в такива продукти като артишок, лук, чесън, аспержи и пълнозърнест брашно. Ето защо, като се използва, например, 2-3 пъти на седмица, банан млечни шейкове или аспержи, подправена с сос от сирене, вие сте гарантирани за укрепване на костите си, както и с помощта на инулин баланс на нивото на "добрите" бактерии в храносмилателния тракт.

Пилешки бульон с моркови = имунитет

Всеки си спомня идеално как, при най-малките настинки, те са били "лекувани" с пилешки бульон и това не е лисиците на баба, а наистина лекарство, което може да повиши имунитета на човек. Фактът, че пилето е богато на такъв елемент като цинк, а морковите съдържат голямо количество витамин А. И това е този дует, тъй като нищо друго не засяга имунната система на тялото.

Домашното кисело мляко с ленени семена насърчава отличното храносмилане

Вече много хора знаят за ползите от ленените семена, но не всеки знае как да ги използва, за да не навреди на тялото, а да му донесе максимална полза. Комбинацията от кисело мляко и ленени семена - това е само идеалният вариант, тъй като киселото мляко, особено домашно приготвеното, е наситено с различни пробиотици и полезни бактерии. И за да бъдат "вкоренени" в тялото, те се нуждаят от пребиотици и се съдържат в семената на лен.

Овесена каша с ябълки, сър, за здравето на сърцето си

Тази комбинация не само може да насърчи загуба на тегло, но и постепенно укрепва съдовата система на тялото, тъй като богатата на фибри овесена каша помага да се нормализира храносмилателната система. И в комбинация с флавоноидите, които се намират в пресни ябълки, те са в състояние не само да увеличат максимално състоянието на сърдечния мускул, но и да защитят организма от свободните радикали.