Зимна супа
Заедно с партньора на Портала на идеите за вкусен живот SMAK.UA - Нашето радио - ние подготвяме основното зимно ястие за тези, които искат да се държат във форма.
Време за приготвяне | Време за готвене | части |
15 | 40 | 5-6 |
Съставките
- Рибено филе - 300 гр
- Картофи - 2 бр.
- Зелен грах - 50 гр
- Моркови - 1 бр.
- Лук - 1 бр.
- Просо - 50 гр
- Вода - 2 л
- Сол, пипер - на вкус
- Зелени - за вкус
Метод за приготвяне
В съвместен проект на портала вкусно SMAK.UA НИ РАДИО, а днес ние предлагаме лесни за приготвяне рибена супа с просо, която е лесно смилаема и разполага с приятно усещане за ситост.
- Картофите и морковите са обелени, лука са от люспи. Нарежете зеленчуците на кубчета.
- Просото се измива.
- Във врящата вода разпространяваме зеленчуци и просо. Кук за около 15 минути.
- Моето филе, нарязано на филийки и в супа. Също така изсипете зеления замразен грах. Кук за 10 минути, без да се разбърква, така че рибата не губи своята форма.
- Зелените са ситно нарязани и добавени към супата.
Прочетете още: Рибена супа
Как и с какво да се представя
Готовата супа се излива на плочи, дишаме в апетитен аромат и се наслаждаваме на гореща супа.
Споделяне в социалните мрежи:
сроден
- Дебела супа със зеле и просо в мултифар
- Торта "Праскова"
- Tartuffles "карнавалната нощ": 4 варианта на пълнеж
- Десерт на деня: варел с ванилов крем и ябълки
- "Shakshuka": идеалното ястие от яйца
- Супа с лимон и маслини
- Десерт за отслабване: диета торта
- Меню на деня: пликове от младо зеле със сирене
- Новогодишните бисквитки в бързаме мандарини
- Какво да готвя за вечеря: лазаня у дома
- Плато на деня: мързелив злоба
- Бързи закуски: издухани сладкиши със сирене
- Една обилна закуска: картофени шейкове със сирене и шунка
- Десерт за деня: ябълков пай "0 калории"
- Полезни рецепти за отслабване: зеле в тестото
- Сладка торта
- Бисквити без брашно "позитиви"
- Диетични сирници
- Подправка с чесън
- Просо каша с тиква
- Супа с пуйка и просо