lugode.ru

Соянка "морски дарове"

Съставките

Скариди - 250 г;

Калмари - 250 г;

Миди - 100 гр;

Глави и кости от различни риби - 300 гр;

Лук - 2 бр;

Моркови - 1 брой;

Маринована краставица - 2 броя;

Чесън - 3 зъба;

Маслини - 7 бр;

Доматено пюре - 1 супена лъжица. л;

Зелен магданоз;

сол;

Подправки.

Получаване:

1. В купа с вода, сгънете костите и главите на риба, лук и моркови, загрейте и гответе за 20 минути на слаб огън.

След това бульонът се филтрира през тензух.

2. Нарежете чесъна, нарязайте лука, нарязайте магданоз. Смажете всички зеленчуци в растително масло. След това добавете ситно нарязана краставица и доматено пюре. Задушете в продължение на 10 минути.

3. Калмари, нарязани на ленти, маслини с пръстени и поставени в тенджера с бульон. След това добавете миди и скариди там, гответе за 5 минути.

4. Добавете доматения сос, затоплете. Добавете сол, подправки по вкус.

Бон апетит!
Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru