Любителите имат дълъг сън, много изложен на риск

Нелогично на пръв поглед за сключване е направено благодарение на изучаването на 80000 души. Американските експерти са установили, че всеки, който обича много да се изравнят по съня през почивните дни може да бъде предмет на много болести, включително диабет и затлъстяване.

Както се оказа, хората, които могат да си позволят да почиват една нощ повече от десет часа на ден, често страдат от исхемична болест на сърцето и диабет. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Въз основа на това проучване, оптималната продължителност на съня за възрастта средностатистическия човек не трябва да надвишава 8 часа на ден.