Как да се отървете от киселини в дома

Съдържание

• Какво причинява киселини?
• Кой е изложен на риск от киселини?
• Как да се отървете от киселини в стомаха
• Киселини при бременни жени

Киселините са изключително неприятно състояние, което се съпровожда от изгаряне в гърлото, натиск в стомаха, повръщане, горчивина в устата и в някои случаи подуване на корема. За съжаление днес, във връзка с изключително нискокачествено хранене, почти всеки втори човек е изправен пред този проблем. Нека се опитаме да разберем как да се отървем от киселини и как да предотвратим появата му.

Какво причинява киселини?

На първо място, е необходимо да се установят причините, които причиняват киселини в стомаха. Като правило основната причина е недохранването:

• остра или мазна храна;
• късно яде преди лягане;
• пристрастяване към кафе, силен чай, газирани напитки, шоколад, портокали и лимони;
• недостатъчна дъвчеща храна;
• пушенето и пиенето на алкохол.

Кой е изложен на риск от киселини?

Бременните жени също са изложени на риск. Но в този случай причините за киселини в бременни жени са различни. По време на бременността се повишава нивото на прогестерона в кръвта. Най-значими са неговите показатели през втората половина на бременността. Този хормон отслабва гладките мускули на тялото като цяло и по-специално мускулите, които разделят хранопровода и стомаха.

Обикновено този мускул трябва да поддържа храна в стомаха. Въпреки това, поради увеличаването на прогестерона, мускулатурата не може да се справи с неговата функция. Така че киселини се появяват при бременни жени. Освен това, както матката фетални увеличава растежа на жената в размер и се издига нагоре, упражнява натиск върху стомаха, диафрагмата и други вътрешни органи, което води до освобождаване на храна в хранопровода и появата на киселини.

Как да се отървете от киселини в стомаха

За да се отървете бързо от киселини, е необходимо да имате на разположение специални антиацидни агенти като Rennie, Gaviscon, Almagel. Въпреки това, лекарствата само за известно време елиминират симптомите на киселини, без да се борят с причините за появата му.

Лечението на киселини в домашни условия е възможно, ако не е следствие от друго по-сериозно заболяване на стомашно-чревния тракт. За да направите това, трябва да спазвате определени правила:

• Опитайте се да не ядете през нощта, не лягайте поне половин час след хранене.
• Нежелателно е след хранене да се наведете, да правите физически упражнения и да упражнявате натиск върху стомаха.
• Сънят се препоръчва на гърба с леко повдигнато горно тяло.
• Много е важно да следвате определена диета, която нормализира киселинността в стомаха. Преди всичко, трябва да намалите консумацията на мазни, пържени, пикантни храни.
• Ако е възможно, трябва да спрете да пушите и алкохол.

Киселини при бременни жени

Разбира се, борбата с киселини по време на бременност е малко по-трудно, защото не можете да повлияете на причините за възникването му. И по отношение на избора на лекарства бременните жени са изключително ограничени, защото в тази ситуация трябва да помислите повече за здравето на нероденото дете. Въпреки това, правилната диета и диета могат да направят чудеса. Опитайте се да приемате храна на малки порции, напълно дъвчеща храна. По този начин значително облекчавате тежестта върху стомаха и следователно намалявате неприятните прояви на киселини.

Благоприятните ефекти имат успокояващ стомах, като желе, кисели млечни продукти: кисело мляко, кефир, ацидофилус, ферментирал. Добро подпомага бульони от лигавични билки, например ленени семена. Също така за превенция, лекарите препоръчват половин час преди хранене да пият половин чаша алкална минерална вода без газ.

Когато избирате метод за борба с киселини, трябва да помните, че всеки организъм е индивидуален. Това, което е подходящо за един човек, може да бъде напълно неприемливо за друго лице. Ето защо, изправени пред такава болест, наблюдавайте реакцията на тялото си към употребата на определени продукти или лекарства. Сега знаете как да се отървете от киселини и да намалите риска от неговото развитие в бъдеще. Все пак, ако се реши този проблем, като у дома си, че не работи, или състоянието ви продължава да се влошава (разработен гадене, повръщане), незабавно се консултирайте с лекар, гастроентеролог. Такива симптоми показват появата на по-сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт, които трябва да се лекуват от специалисти.