Опасни комбинации: 9 двойки храни, които не могат да се консумират заедно

Сирене + домат

Киселините, които съставят доматите, реагират с калций, съдържащ се в бяло сирене, създавайки специфични отлагания в нашите стави. Редовното съвместно използване на тези продукти може да доведе до силна болка в ставите.

Риба + мляко

Млякото блокира производството на стомашен сок, което е необходимо за смилането на рибата. Ето защо, тази комбинация причинява лошо храносмилане и болка в корема.

Кафе + ръжен хляб

Кофеинът предотвратява нормалното усвояване на хранителните вещества, които се намират в хляба. Той също блокира усвояването на калций и други микроелементи, така че е по-добре да не поемате рискове и да не се разваляте със сандвич, защото няма да се възползвате от него.

Картофи + месо

Тази комбинация причинява неприятна тежест в стомаха. Правилно е да ядете картофи първо, а след 20-30 минути след това - месо. Така че продуктите се смилат отделно, бързо се абсорбират и ви дават сила.

Зеленчуци + алкохол

Дори една чаша вино на вечеря може да затрудни абсорбирането на витамин В1 от зеленчукова салата. Ето защо, пиенето на вино със зеленчуци не се препоръчва.

Бира + фъстъци

Тази популярна комбинация може да причини значителна вреда на тялото. Бирата неутрализира абсорбирането на хранителни вещества от фъстъците, което води до това, че тялото получава от тези ядки само мазнини, които се съдържат в тях в значителни количества. В допълнение, както бирата, така и фъстъците, задържат течност в тялото, което води до оток и наднормено тегло.

Печене + мляко

Ако измиете сладките сладкиши с мляко или какао, рискувате да получите киселини и неприятна ферментация в стомаха.

Основни игри + плодове

Сладките и протеинови храни са несъвместими. Ето защо, плодът е по-добър за един час преди или след хранене. Това е така, защото ястията, които ядем като основно ястие, се усвояват много по-дълго от плодовете. И ябълката, която ядете след свинско котлет със салата, може лесно да ферментира в стомаха.