Диета с гастрит

Съдържание

• Диета с гастрит
• 1. Необходимо е напълно да се изключи от диетата:
• 2. Необходимо е да се включи в диетата:

Тази медицинска диета ще спомогне за подобряване на благосъстоянието и винаги ще бъде в добра форма за тези, които страдат от гастрит. Освен това не е неуместно да се запознаете със своите основни принципи и здрави хора - поне с оглед на мисълта за това как здравословната храна ще помогне да се предпазим от заболяването.

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, което се получава поради недохранване, неорганизиран прием на храна. Ако остър гастрит не може да бъде излекуван навреме, тогава той може да отиде в хроничен гастрит. Основните симптоми на заболяването са болка, гадене, подуване на корема и чувство за пълнота на стомаха.

Лечението на наркотици се предписва от лекар. Също толкова важно е спазването на определени хранителни условия, не само по време на обострянето на болестта, но и в бъдеще - особено за тези, които страдат от хроничен гастрит. Какви са тези условия?

Диета с гастрит

1. Необходимо е напълно да се изключи от диетата:

- мазна, пикантна, солена, твърде сладка храна;
- храна с грубо влакно (репички, зърнени храни, мюсли, ръжен хляб);
- кафе, силен чай, алкохол, газирани напитки, квас;
- шоколад, сладолед, печене;
- концентрирано месо, риба, гъби, богати супи (rassolnik, супа, борш);
- пушени продукти, всяка консервирана храна;
- яйца, твърдо сварени;
- каша перла и просо;
- кисело плодове.

2. Необходимо е да се включи в диетата:

- Нискомаслено месо (пиле без кожа, телешко, заешко, пуешко), варено или преработено с пара. Отличен вариант - малки топчета или кюфтета без сос за двойка;
- Риба с ниско съдържание на мазнини (методи на преработка - подобно на месо);
- пшеничен хляб;
- омлет, меки варени яйца;
- каша овесена каша и елда;
- меки плодове (малина, ягоди, ягоди);
- плодове и зеленчуци във варена или печена форма;
- магданоз и копър зеленчуци, мед.

Освен това не забравяйте, че храната трябва да е частична, т.е. често и малки порции, закуски са изключени! Обърнете специално внимание на температурата на храната - прекалено горещо, твърде студено, дразни лигавицата, утежнявайки хода на заболяването. Опитайте се да дъвчете бавно, без да се разсейвате от външни упражнения и разговори - всяко хранене трябва да отнеме най-малко 30 минути!

Прочетете още: Диета, богата на фибри