lugode.ru

Печена камбала с шам фъстък

Изключително полезна риба, в която, в допълнение, почти никаква мазнина

Съставките

Шам фъстък - 1 шепа
Лимонов цитрус -
Маслинено масло - 2 супени лъжици.
Халибут, филета - 2 бр.
Лук - 1 бр.
Копче - 1 бр.
Чери домати - 1 шепа

Метод за приготвяне

Загрейте фурната до 200oC. В хаванът разтрийте шам-фъстъците и ги разбъркайте с лимонова кора и зехтин, подправете със сол със земята пипер. Поръсете шам-фъстък върху рибата, поставете я върху лист за печене с подправени зеленчуци и изсипете всичко със зехтин. Печете за 20-30 минути. dogotovnosti.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден

© 2011—2021 lugode.ru