Картофена и минерална диета

Картофена и минерална диета

Тази диета трябва да се наблюдава за една седмица. Добре е, че картофите ще ви напомнят, а минералната вода ще премахне излишната шлака от тялото.

Ден първи

• Закуска - картофено пюре с добавка на мляко и масло, чаша минерална вода.
• Обяд - супа от постно говеждо месо с картофени кнедли. Чаша минерална вода.

Ден 2

• Закуска - картофено разклащане със зеленчуци. Чаша минерална вода.
• Обяд - пилешки бульон с картофена салата. Обличането е растително масло. Чаша минерална вода.

Трети ден

• Закуска - картофени кнедли със заквасена сметана. Чаша минерална вода.
• Обяд е картофена супа с ориз. Минерална вода.

Ден четвърти

• Закуска - варени картофи на мляко. Минерална вода.
• Обяд - картофена супа със зърнени храни. Салата от краставици, облечена с растително масло. Минерална вода.

Пети ден

• Закуска - варени картофи в униформа, варени боб с растително масло. Минерална вода.
• Обяд - картофена супа с гъби. Салата от краставици, зеле и сладки пиперки, подправени с растително масло.

Шест ден

• Закуска - картофено разклащане със зеленчуци или сирене. Минерална вода.
• Обяд - картофена супа с доматен дресинг. Салата от домати, облечени с растително масло.

Седем дни

• Закуска - картофени палачинки със заквасена сметана и салата от краставици. Минерална вода.
• Обяд - картофена супа на пилешки бульон. Салата от цвекло, пресни краставици и зеле, пълни с бикофир.

Вечер пийте минерална вода. Ако вечер ще почувствате силно чувство на глад, можете да пиете през нощта.

Прочетете още: Диета Sonoma: отслабването е модерно и вкусно