Нискокалорична cheesecake

Съдържание

• Съставките

Съставките

• Бисквитки шоколад - 1 чаша
• Яйце - 4 бр.
• Изпечено зърно - 450 гр
• Сирене кремообразно - 225 гр
• Заквасена сметана 225 гр
• Захар - 1 чаша
• Скъпа - 2 супени лъжици. л.
• Брашно - 50 гр
• Оранжево - 1 бр.
• Какао на прах - 3 супени лъжици. л.

Метод за приготвяне

1. На базата, котлетът се нарязва на малки трохи.
2. В малка купа смесете бисквитка с яйчен белтък с вилица.
3. Изсипете масата в матрицата и я натиснете равномерно в дъното.
4. Поставете във фурната за 10 минути. Извадете от фурната и леко се охладете върху скарата.
5. В блендер нарязайте домашно приготвеното сирене, докато стане гладко.
6. Добавете сметано сирене, заквасена сметана, 1/2 чаша захар, мед и брашно.
7. Размахване до гладка.
8. Добавете яйце, протеин, портокалова кора и 3 супени лъжици. сок, разбърква се всичко, без да се разбива, масата не трябва да се пълни с въздух, в противен случай кейскейкът ще се вдигне силно по време на печенето и когато се охлади, ще даде пукнатина.
9. Изсипете 1/4 чаша тесто.
10. Останалата част от масата се излива в матрицата върху печена основа.
11. В малка купа смесете какао, 1/4 чаша сок и 1 супена лъжица. захар.
12. Добавете 1/4 чаша леко тесто и разбъркайте до гладка.
13. Сложете няколко точки шоколадова маса на бяло тесто.
14. Разпръснете малко с лъжица.
15. Загрейте фурната до 150 ° C, масло с подвижна форма.
16. Печете 60 минути, докато не готвите.
17. Изключете фурната и оставете кейкът във фурната за 30 минути.
18. След това, охладете на грила, 1 час.
19. Покрийте формата с филм и охладете за 8-24 часа.

Прочетете още: Десерт на деня: диета cheesecake

Как и с какво да се представя

Сервирайте с пресни плодове или конфитюр от плодове.