Кефир диетичен дресинг за салата

Съдържание

• Съставките

Съставките

• Кефир с ниско съдържание на мазнини - 150 мл.
• Хрян с цвекло - 1 супена лъжица. л.
• Сол - на вкус.

Метод за приготвяне

1. В купа, където ще подготвим зареждането, изсипете охладения кефир. Масленото съдържание на кефир се избира индивидуално, ако се придържате към диетичното хранене - то трябва да е безкасловен ферментирал млечен продукт.

2. Това кефир облекло е намерил приятен не неприятен вкус, ние го добавяме към наша дискретност. В този случай, не можете да сол салата, достатъчно, за да я излее с нашите дресинг.

3. По-нататък в купа слагаме нашата основна ароматна съставка - хрян с цвекло. Ако се нуждаете от остър кефир, то количеството конски ряпа може да се увеличи. В допълнение, остра червена червен пипер може да придаде острота.

4. Накрая ще смесим соса с вилица или размахване. Невъзможно е да не се отбележи фактът, че превръзката на базата на кисело мляко и хрян е много ароматна и апетитна на външен вид.

Завършеното превръзка много добре ще подчертае вкуса на разнообразие от салатни продукти.

Насладете се на апетита си, готвайте с любов здравословни ястия!