Уникално меню за зодиакални знаци в годината на петел

Пожарен елемент

При закуска се опитайте да не приемате много висококалорична храна, защото сутринта се счита за огнено време на деня и енергията, изразходвана за усвояването на тежка храна, ще изключи възможността за "насищане" с енергия от Космоса. В ежедневната диета е желателно да се включат колкото се може повече продукти, съдържащи протеини. Зърнени храни, зеленчуци и плодове също са отличен вариант, но в десерти е по-добре да се отречете от себе си.

Елементът на въздуха

Представители на въздуха елемент е по-добре да се въздържат от тежки храна по време на вечеря, но закуската трябва да бъде стегнат. Не увреждайте използването на сладкиши и солени храни, но храната с изразена горчивина и острота е по-добре да се изключи. В допълнение, астролозите не препоръчват да се ядат ястия от картофи и гъби. Твърде много кафе също не е добре дошъл.

Елемент на земята

Еднообразният порции храна през деня ще бъде най-доброто решение за представителите на този елемент. Опитайте се да избегнете прекомерната консумация на хляб и мляко Модерацията трябва да се наблюдава и при хранене на солени и кисели краставички и домати, както и кисело зеле. Но салати от пресни плодове и зеленчуци, напротив, има толкова, колкото искате.

Воден елемент

Тук астролозите съветват да се придържат към лунните фази: когато луната започва да расте - да яде много закуска, през периода на намаляването си - да носи по-голямо хранене във вечерното време. Опитайте се да ядете по-малко пушено месо, колбаси и пшенично печене. Безспорна полза за "водата" ще доведе до консумация на сокове, вода и намаляване на броя на консумираните напитки, съдържащи кофеин. И когато дойде сезонът на зрънце, опитайте да ядете пъпеши и дини.

Сега нека поговорим отделно за всеки от знаците на Зодиака. така

Овен

Представители на този знак през 2017 г. не трябва да седят на някаква специална диета или да се наранят в храната. Основното нещо - не преяждайте. Телешко, пиле, риба, пшеница и овесена каша - в приоритет. От зеленина, обърнете специално внимание на киселец, rukkola, копър и целина, те са особено безценни в храната на "тревопасните" Овен. Също така, астролозите съветват да добавите няколко ядки към ежедневната диета - за да подобрите мозъчната функция. Обикновено опитайте всеки ден да приготвяте собствени салати с броколи, моркови и пресни краставици. Карфиолът, пържен в тесто, също е отлично ястие. Кафето се опитва да яде по-малко, но чаша кисело мляко за нощта - най-доброто!

Телец

Астролозите съветват през новата година да се въздържате от ядене на сладки храни и десерти. От специално препоръчваните ястия - говежди черен дроб. Необходимо е да поддържате в тялото си необходимия баланс на витамини, по-специално А и Б, както и да предотвратите подпухването, най-характерното за този знак. Също така, експертите съветват да включите в диетата тиквички, спанак и зеле, които са претърпели минимална топлинна обработка. И, разбира се, се опитайте да ограничите максимално пържени и мазнини.

Близнаци

Учените вярват, че основният проблем за хората от този знак е липсата на калций в организма. Като се започне от това, вашите продукти за 2017 - кисело мляко, извара, кефир и мляко. Близнаците също често страдат от настинки, по този начин той е предписан за десерт да яде колкото се може повече от касис и цитрусови плодове, както и като гарнитура към месо са идеални за салати, цвекло, моркови и всички видове зеле. Изключете от ежедневната диета астролозите ви съветват само енергийни напитки.

рак

Представители на този знак през 2017 г. са задължени да следят внимателно състоянието на водата и солта на тялото. Кефир, кефир, ферментирало мляко или кисело мляко - това са вашите основни продукти през следващата година. И за защита на стомашно-чревния тракт включват в диетата тиква овесена каша, сушени плодове, дини, зеленчуци и тиквички. От месни продукти предпочитайте пуешко месо, пилешко филе и, разбира се, риба и морски дарове. Не злоупотребявайте със сладкиши с високо съдържание на нишесте и захар.

Лъв

Лъвовете често се отдават на емоциите и могат да ядат огромно количество храна само за да облекчат стреса. Опитайте се да се откажете от пържените храни и сладкиши през новата година, но имайте предвид, че ежедневието ви трябва да се състои от продукти, които могат да ви задоволят дълго време. Разнообразие от супи (особено борш), царевица и овесена каша, богати на фибри зеленчукови ястия - чудесен избор за вас. Опитайте се да се откажете от свинско месо, по-добре обръщайте внимание на телешко месо, пиле и яйца. И вашата нервност ще намали перфектно лимон, ядки и маруля.

Дева

Винаги балансирано и спокойно Дева традиционно се придържа към здравословна диета. Препоръчва се през тази година да се използват нискомаслено диетично месо, сирене, орехи и бадеми. За закуска е по-добре да ядете елда каша с пълнозърнест хляб. Яжте вечеря със салати от моркови, зеле, домати и краставици, подправени с маслинено или ленено масло. Но от пушени продукти и колбаси през новата година напълно отказват.

Везни

Хората, родени под този знак, са склонни към прекомерно тегло поради бавния метаболизъм. Затова те предпочитат да дават предпочитание на обикновена храна, която не съдържа излишъци от подправки и подправки, особено майонеза. Зелето, морковите, картофите, царевицата, броколите са най-препоръчваните храни от астролозите. Морските дарове също са добре дошли под всякаква форма. Кук по-добре печени или варени ястия, както и любимите сладки, заменени с леки плодови салати, ароматизирани с кисело мляко.

Скорпион

Представители на този знак никога не се отдават на удоволствия, особено по отношение на различни деликатеси. Астролозите ви съветват да не употребявате екзотични ястия, но обърнете внимание на диетичното месо на заек и птици. Също така ще се възползват от ястия от пуйки и говежди черен дроб, морски дарове - по този начин ще се осигури разнообразен асортимент и няма да има проблеми с храносмилателния тракт. Сред другите неща, Scorpions често злоупотребяват с алкохолни напитки, тази година трябва да бъде по-задържана. От зеленчуци астролозите ви препоръчват: зелен лук и праз, зеле и репички, както и от напитки - пресни от сезонни плодове и плодове.

Стрелец

Стрелците също са известни гурмета и често прекаляват с приемлив хранителен асортимент. Експертите ги съветват в годината на Петел да пият кефир по-често (поне веднъж дневно) и да използват пробиотични кисело мляко, квас и извара. Предпочитат се също чернодробните ястия и всички бобови растения. Препоръчват се леки храни: грейпфрути, портокали, ябълки, зелени, пресни салати, спанак и картофи. Опитайте се да не ядете след седем вечерта и често ядете мазно месо.

Козирог

За козирога астролозите съветват следната диета: ястия от морска риба, телешко месо, пилешко филе и дивеч. Най-малко два пъти седмично трябва да включите в менюто извара и макаронени изделия, но само от сортове твърда пшеница. Закуската е по-добре с тиква или елда каша. От зеленчуци, най-оптимални за вас: български пипер, цвекло, целина и всякакви зелени в големи количества. В този случай е по-добре да не подлагате продуктите на прекомерна топлинна обработка, а да ги консумирате сурово. Също така не се препоръчва да злоупотребявате с бързо хранене.

Водолей

Астролозите вярват, че Водолеят е най-дисциплината по отношение на правилното хранене. Следователно, практически няма ограничения върху храната, с изключение на това, че трябва да се придържат към диета, богата на желязо. То може да бъде ябълки, елда, грах и боб. Пресни зеленчуци в менюто също не се намесват. Всички морски дарове, а именно - риба, миди, калмари са добре дошли. Захарта най-добре се замества с натурален мед и всеки ден пийте най-малко една чаша чиста тиха вода.

риба

Представителите на този знак са много непостоянни в хранителните си навици. Седмица те могат да се придържат към правилното хранене, а при стресова ситуация, без скрупули на съвестта да започнат да се опират на сладки и пържени. Астролозите ги съветват да използват по-често яйца от пъдпъдъци, пилешки гърди и всички морски дарове без изключение. Като лека закуска, ядки от кашу, лешници, сушени сини сливи и сушени кайсии са отлични. От зеленчуци в менюто се изисква: целина, аспержи, домати и листа маруля. Също така, астролозите предупреждават за възможни проблеми с щитовидната жлеза, така че е по-добре да диверсифицираме диетата с гранати и морско зеле, а не много сол на варени ястия.