Какъв чай ​​да избере: сортове за всички поводи

Научете какъв чай ​​ще ви помогне да се отпуснете и кой - за да се концентрирате или да отслабнете.

Учените са открили, че черен чай понижава нивото на кортизола - така наречения стрес хормон. Хората, които редовно пият черен чай, са по-малко нервни за дреболиите и вземат по-информирани решения. Но е важно да запомните, че не можете да ядете повече от 4 чаши черен чай на ден.

Този чай помага не само да се успокои, но и да събере вашите мисли. Ароматът на мента спомага за поддържането на вниманието, активира мозъка и намалява раздразнителността.

Зеленият чай подобрява обмяната на веществата, ускорява метаболитните процеси и премахва токсините от тялото. Това се дължи на съдържанието в зеления чай на вещество, наречено епигалокаетин-3-галат, което е способно да изгаря мазнините.

Споделяне в социалните мрежи: