Филета от атлантическа треска с пикантен сос

Съдържание

• Съставките
• Как да готвя

Филе treskithinsp-2-2 plastinyLuk repchatyythinsp sht.Chesnokthinsp zubchikaMaslinythinsp-4-1 / 2-2 bankiTomatnaya pastathinsp st.l.Uksusthinsp st.l.Vodathinsp-2-1 / 2 stakanaZhguchy peretsthinsp sm.Ukropthinsp-3-1 puchokLavrovy listthinsp- 2 sht.Dushisty goroshekthinsp-4 goroshinySol vkusuSahar на пясък vkusuRastitelnoe масло за пържене

Как да готвя

Почистете лука и чесъна и запържете в растително масло. Добавете доматена паста, вода, сол, захар, оцет, дафинови листа, сладък грах, разбърквайте и изстрелвайте за 3 минути. След това добавете ситно нарязания копър, горещия пипер и маслините, нарязани на пръстени. Разбъркайте и оставете да се варят още 3 минути. Нарежете рибата на малки парченца и я поставете в печене. Налейте рибния сос и поставете във фурната при температура от 250 градуса за 30 минути.