Формулата на дълголетието: полезните дати

Съдържание

• Използването на плодовете на дървото за дата за човешкото тяло
• Противопоказания:

Сред значителния списък от такива храни, специално внимание на учените е привлечено от "дата" - плода на палмата, която несъмнено влияе положително върху общото състояние на дадено лице. Тя дава на тялото вълна от нови сили, допринася за натрупването на положителна енергия и най-важното, както се оказва, тя здраво укрепва здравето и, странно, удължава човешкия живот.

В източните страни датите са най-вкусните и полезни деликатеси и се консумират както в прясна, така и в суха и дори суха форма - тази ценна деликатес замества местното население със сладкиши.

Период заслужено се наричат ​​"хляб на пустинята", "Life плодове" и "помещение природата" като невероятно съчетание на полезни вещества, съдържащи се в тези ценни книжа изсушени плодове, поради което тялото бързо наситен. Тези, които отдавна се занимават с тези плодове, твърдят, че един обикновен човек може да живее на дати и вода за три месеца и всичко това, без да навреди на собственото си здраве. Както знаете, в Китай и Африка, обитавана от хора, които са столетници на държавата, както и всички, благодарение на факта, че по-голямата част от диетата им се състои само от един период.

Плодовете на палмовата дата съдържат протеини, въглехидрати, пепел и фибри, което понижава нивото на холестерола и кръвната захар. В допълнение, те включват 23 вида различни аминокиселини, които поддържат ефективното функциониране на цялото тяло. А датите включват и богат асортимент от минерали: фосфор, натрий, калций, желязо, сяра, мед и магнезий.

Използването на плодовете на дървото за дата за човешкото тяло

• Финик се счита за нискокалоричен продукт - той съдържа много глюкоза и фруктоза, които за разлика от захарта бързо се консумират и не се отлагат под формата на натрупвания на мазнини и излишни килограми.
• Екзотични плодове съдържа в състава си глутаминова киселина - тя се освобождава от киселини и неутрализира киселината в стомаха, както и триптофан - аминокиселина, която е отговорна за нормалната функция на мозъка и стабилно психическо състояние на човек.
• Най-ценните съставки в датите са хранителните влакна, които са просто необходими за ежедневната нормална работа на храносмилателния тракт. За да се отървете от нежелания запек, е необходимо да се накиснете няколко лечебни плода от вечерта и да ги ядете на празен стомах сутрин - много ефективен и полезен.
• Препоръчва се да се хранят дати за бременни жени и кърмене - мускулите на матката се засилват, болките при раждането и процеса на постнаталното възстановяване се улесняват и майчиното мляко се обогатява с много полезни витамини.
• Датите са много търсени сред спортистите - те стимулират енергийния заряд за целия ден напред, след което чувството за ситост е дълго присъстващо.
• дати плодове намаляват риска от рак и сърдечни заболявания, подобряват зрението и апетит, когато се използва пост премахване на паразитите, да помогне с мъжката потентност, оток, световъртеж и нервно разстройство повишаване на имунитета и хемоглобин.

Противопоказания:

• Не се препоръчва при хора с язва на червата и дванадесетопръстника, стомашна язва, гастрит;
• трябва да внимавате на тези хора, които са с наднормено тегло и имат диабет;
• Забранено е да се използват дати за тези хора, които имат нарушения на черния дроб, както и проблеми със зъбите - кариес.

Полезни свойства в датите са много повече от противопоказания за употреба, така че все пак си заслужава да се включи в ежедневната Ви диета. Но когато купувате това лечение, трябва да обърнете внимание на появата му - зрялата дата трябва да е тъмна на цвят, със суха набръчкана кожа и без излишната мазнина, захар и мухъл. Основното нещо не забравяйте, че умереността в употреба не е отменена!

Бъдете здрави!

Олга Дзиуба