Smoothies със спанак от модела на Alessandra Ambrosio

Съдържание

• Съставките

Съставките

• Свеж спанак - 2 чаши
• Нездравословно бадемово мляко - 2 чаши
• Apple - 1 бр.
• Банан - 1 бр.
• Овесени люспи - 1/3 чаша
• Кокосово масло - 1 супена лъжица.
• Канела от земята - 1/2 ч. Л.

Метод за приготвяне

1. В миксер разбъркайте спанака и бадемовото мляко, докато се получи еднаква маса.
2. Ябълка и банан се нарязват на филийки и се смесват със спанак.
3. Добавете останалите съставки към блендера и ги смилайте добре.