Укрепваме имунитета с куче роза: 6 полезни свойства, за които трябва да знаете

Съдържание

• Витамин С
• каротин
• флавоноиди
• Витамини и микроелементи
• танини
• Диетични влакна
• Кои плодове са по-полезни: сушени или свежи?
• Рецепти за пиене от кученце
• Инфузията "Изцеление"
• Бульон от изсъхнала зайче
• Бульон от пресни бедра
• Сок от брян с пулп
• Сироп от задушаване

Rosehip е естествен комплекс от витамини.

Витамин С

За начало това бери е абсолютен рекорд за количеството витамин С (аскорбинова киселина). В няколко сушени бедрата на куче роза съдържа дневна скорост на аскорбинова киселина. Този витамин не само защитава срещу инфекция, но намалява повишеното налягане води до нормалния метаболизъм, тя помага да абсорбира желязо, и също така служи като антиоксидант, защита на клетките срещу свободните радикали, които се образуват в организма под действието на кислород.

каротин

Rosehip е и лидер в съдържанието на каротин, който запазва визията и укрепва имунната система и е мощен антиоксидант.

флавоноиди

Друг компонент на розовите бедрата е флавоноидите, те защитават тялото, подобряват състоянието на съдовете и работата на сърцето.

Витамини и микроелементи

В кученцето съдържа не само витамини Е, B1, B2, PP, K, но и други полезни компоненти: фосфор, желязо, магнезий, калций, мед, цинк. Желязото и медта заслужават специално внимание. По този начин желязото участва в образуването на хемоглобин и мед - при узряването на червените кръвни клетки.

танини

Нежността на бедрата е богата на танини - танини, които премахват възпалението и се борят с микробите в стомашно-чревния тракт.

Диетични влакна

Диетичните влакна в състава на задуха (например пектин) помагат на червата, абсорбират и отстраняват от тялото токсични метали и опасни бактерии.

Прочетете още: Вино от бедрата "Molodilnoye"

Кои плодове са по-полезни: сушени или свежи?

В сухи диви розови плодове, два пъти повече полезни вещества, и в същото време, калории, в сравнение с пресни плодове. Плодовете от кафяви бедрата са най-вкусните и здрави. 20 грама сухи бедра съдържат 2 дневни норми от витамин С и флавоноиди и почти 20% съставляват ежедневната нужда на възрастни от витамин А.

От прясна жарка можете да направите сок, пюре, конфитюр, мармалад, желе и от сухи - инфузии, отвари и чайове. Изсушете кучето роза във фурната с леко отворена врата за 2-3 часа при температура от 80-90 ° С. След това плодовете ще лежат на сухо, тъмно място за една година и няма да загубят своята полезност.

Рецепти за пиене от кученце

Инфузията "Изцеление"

За да направите инфузия на роза бедрата, излейте 1 супена лъжица ситно нарязани сухи плодове с чаша гореща вода и кипете в продължение на 10 минути под капак или загряване 15 минути във водна баня. Такава напитка трябва да се настоява за 24 часа. За бъдещите и младите майки, инфузията на куче роза трябва да пие 1-2 чаши на ден, а децата от 1 до 4 години - 1/4 чаша 1-2 пъти на ден. Бебета може да се дава от 4 месеца до 5-10 ml, а през годината до 100 ml.

Бульон от изсъхнала зайче

100 г суши шипка смачкване чукало за отстраняване на косми обособени почивка изсипва кипене 1L вода в запечатан контейнер за 5-7 минути, се оставя да престои в продължение на 2-3 часа, филтрува се през три слоя от тензух. За да подобрите вкуса, добавете 5-10 грама захар или малко мед.

Бульон от пресни бедра

10 g пресни плодове, предварително освобождаване от семена и косми, изплакнете, изсипете 2 супени лъжици. завийте, оставете за 2-3 часа, напръскайте през 2 слоя марля.

Сок от брян с пулп

1 кг пресни бедрата свободни от семена, пресяване на сито, за да беснеят омекване чукало мелене гърне, добавете 2 литра вода и 2 супени лъжици. мед, доведе до кипене и се изсипва в стерилни бутилки. Съхранявайте на хладно място.

Сироп от задушаване

1 кг пресни бедра, отделени от семената, добре изплакнати в студена вода, след това почистени от косми, нарязани на месомелачка. Изсипете вода (6 чаши) и кипете в продължение на 10 минути, добавете 1 кг захар и продължете да готвите за 15-20 минути. Изцедете през сито и изсипете в бутилки.