Отслабвам красиво: диета Ren Zellweger

Рене диетата стана известна като диетата на грейпфрут. Основната точка (както вече сигурно вече предположихте) е, че всички ястия са заловени с грейпфрут или са измити със сок от грейпфрут. Вярно е, че има още няколко правила. Необходимо е напълно да се изключи консумацията на захар и хляб. Липсата на захар може да компенсира една чаена лъжичка мед на ден.

Тази актриса получи тази диета благодарение на помощта на своя личен диетолог, който я разработи. Много експерти се придържат към становището (въпреки че не е доказано), че този плод помага за активното разделяне на мазнините. Ето защо актрисата яде половината от цитрусовите плодове преди всяко хранене.

Останалата част от нея се състои от най-често срещаните продукти - риба, месо, овесена каша, плодове и зеленчуци. Единственото нещо, тези продукти не трябва да бъдат мазнини. Особено внимание тя дава най-различни зеленчуци в диетата си, така че е особено видове, като спанак, целина, магданоз и копър. След всяко хранене Раней пие друг сок от грейпфрут стъкло и по този начин той намалява калоричността нискокалорична храна, така че той просто яде. За разлика от героинята си във филма, Рене напълно отказа сладки и печени стоки.

Въпреки това, нейната диета може да бъде разделена на два вида - в зависимост от състоянието на тялото й. Това може да е пестелив вариант на диетата на Рене Зелуегър, когато трябва да яде храни с ниско съдържание на въглехидрати и захари. Основните продукти са риба тон, пуйка, зеленчукови салати и ориз. Всичко това трябваше да бъде приготвено без масло и сол. Все още е необходимо да пиете поне два литра питейна вода дневно и напълно да се откажете от алкохола.

И това е един труден диета Рене Зелуегър - в дневния хранителен прием на актрисата са само следните продукти - един портокал, грейпфрут и една ябълка и като напитка - билков чай ​​и два литра питейна вода. Един ден тя трябваше да седне на тази диета в продължение на един месец, но тя е загубила петнадесет килограма наднормено тегло, без проблеми, така че актрисата е щастлив, дори и на факта, че тя трябваше да се откажат от себе напълно около толкова дълго време.

Прочетете също: Citrus Diet