Диетата Никол Кидман

Съдържание

• Никол Кидман Диета
• Полезна информация:

Никол Кидман Диета

Диетата, с която се придържа Никол, не е трудна, но не всички ще я подкрепят. Тридневното гладуване изчиства тялото от токсини, докато можете да пиете:

• билкови инфузии,
• вода
• Прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове.

Всичко това се допуска в неограничени количества. Този начин на актриса себе си наблюдава няколко пъти в годината.

Важно: не прекарвайте такова почистване за повече от 3 дни, освен ако разбира се няма да живеете пълноценен живот и не страдате от слабост. Три дни - достатъчно е тялото да очисти и подмладява. Вярно е, че в останалото време не ви харесва ежедневно "почивка корема."

През останалото време актрисата консумира само здравословна "жива" храна. Няма рафинирани преработени храни, захар, алкохол и сода, кафе и черен чай. Естествено, такава храна допринася за здравето, преди всичко, но за един здрав човек и изглежда страхотно.

Никол Кидман не яде и замразени храни, за съжаление, едва ли голям брой руснаци могат да си го позволят, особено замразени горски плодове, плодове и зеленчуци през зимата и пролетта за нас - източник на витамини, по-важното е, че за да се уверите, че те се съхраняват правилно.

Полезна информация:

Ако е трудно да се откаже от сладко, можете да опитате естествен заместител на захар - stevia. Повече от 30 години тази "медена трева" като подсладител се използва в Япония. В резултат на медицинските изследвания се установи, че стевия е ефективен при лечението на затлъстяване и хипертония.

Прочетете още: Диета Дженифър Хууд Хюит